Schüßler Salze zum Abnehmen: eine sanfte Methode, um den Stoffwechsel zu aktivieren, Heißhunger zu reduzieren und das Bindegewebe zu stärken. Diese homöopathischen Mineralstoffe unterstützen den Körper dabei, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Schüßler Salze beim Abnehmen helfen können, welche Salze besonders effektiv sind und wie Sie eine Kur richtig durchführen.
Was sind Schüßler Salze?
Schüßler Salze sind homöopathisch aufbereitete Mineralstoffe, die auf den deutschen Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler zurückgehen. Sie sollen den Mineralstoffhaushalt im Körper regulieren und so verschiedene Körperfunktionen unterstützen. Beim Abnehmen können bestimmte Schüßler Salze den Stoffwechsel anregen, die Entgiftung fördern und Heißhungerattacken reduzieren.
Welche Schüßler Salze helfen beim Abnehmen?
Für eine effektive Unterstützung beim Abnehmen haben sich folgende Schüßler Salze bewährt:
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Nr. 4 Kalium chloratum D6: Hilft, den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und unterstützt die Entgiftung.
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Nr. 5 Kalium phosphoricum D6: Stärkt den Stoffwechsel und hilft bei Erschöpfung und Nervosität.
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Nr. 6 Kalium sulfuricum D6: Fördert die Entgiftung der Leber und den Abbau von Fetten.
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Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6: Kann Heißhungerattacken stoppen, besonders bei Magnesium-Mangel.
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Nr. 8 Natrium chloratum D6: Reguliert den Wasserhaushalt und unterstützt die Verdauung.
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Nr. 9 Natrium phosphoricum D6: Reguliert den Säure-Basen-Haushalt und fördert den Fettstoffwechsel.
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Nr. 10 Natrium sulfuricum D6: Unterstützt die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und fördert die Entgiftung.
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Nr. 11 Silicea D12: Festigt das Bindegewebe und unterstützt Haut, Haare und Nägel.
Wie führt man eine Schüßler Salze Kur durch?
Eine Schüßler Salze Kur sollte über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen durchgeführt werden. Je nach persönlichen Zielen kann die Dauer angepasst werden. LebensWertRaum
Dosierungsempfehlung:
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Jeweils 3-mal täglich 2 Tabletten der ausgewählten Salze langsam im Mund zergehen lassen.
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Alternativ können die Tabletten in 1 Liter stillem Wasser aufgelöst und über den Tag verteilt getrunken werden.
Tagesplan Beispiel:
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Morgens vor dem Frühstück: Nr. 5 Kalium
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Mittags vor dem Essen: Nr. 10 Natrium
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Abends vor dem Essen: Nr. 9 Natrium
Wichtig: Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter stilles Wasser, um die Entgiftung zu unterstützen.
FAQ – Häufige Fragen zu Schüßler Salzen zum Abnehmen
1. Wie lange dauert es, bis Schüßler Salze beim Abnehmen wirken?
Die Wirkung kann individuell variieren. Viele Anwender berichten von ersten positiven Veränderungen nach 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Einnahme. Für nachhaltige Ergebnisse wird eine Kur von 6 bis 12 Wochen empfohlen.
2. Kann ich Schüßler Salze mit anderen Diäten kombinieren?
Ja, Schüßler Salze lassen sich gut mit anderen Diätmethoden wie Intervallfasten oder Low-Carb-Ernährung kombinieren. Sie unterstützen den Fastenprozess, regulieren den Stoffwechsel und fördern die Entschlackung des Körpers bei einer Detox-Kur.
3. Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Schüßler Salzen?
Schüßler Salze gelten als gut verträglich. In seltenen Fällen kann es zu Unverträglichkeiten kommen. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Gesundheitsproblemen sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.
4. Welche Schüßler Salze helfen gegen Heißhunger?
Besonders Nr. 4 Kalium chloratum D6 und Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 haben sich bei der Reduzierung von Heißhungerattacken bewährt.
5. Wie unterstütze ich die Wirkung der Schüßler Salze?
Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf fördern die Wirkung der Schüßler Salze. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit stillem Wasser.
6. Kann ich Schüßler Salze während der Schwangerschaft einnehmen?
Während der Schwangerschaft sollten Sie vor der Einnahme von Schüßler Salzen Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme halten, um mögliche Risiken auszuschließen.
Fazit: Natürlich abnehmen mit Schüßler Salzen
Schüßler Salze bieten eine natürliche Unterstützung beim Abnehmen, indem sie den Stoffwechsel anregen, die Entgiftung fördern und Heißhungerattacken reduzieren. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können sie dazu beitragen, das Wunschgewicht auf sanfte Weise zu erreichen. Bevor Sie mit einer Schüßler Salze Kur beginnen, ist es ratsam, sich von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten zu lassen, um die für Sie passenden Salze und Dosierungen zu bestimmen.